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材料:
怡保康 SR ™ 1 份( 6 匙加水)
碎菠蘿 1/2 杯( 123 克 )
中型橙 1 個,去皮及切塊
檻欖油 1 茶匙( 4.92 毫升)
雲呢拿香油 1 茶匙( 4.92 毫升)
橙味香油 1 茶匙( 4.92 毫升)
冰塊 5 粒
做法:
- 將怡保康 SR ™、菠蘿、橙、檻欖油和冰放在攪拌機裏,然後用高速攪拌,直至完全調勻融合。
- 把混合物倒進玻璃杯,即可享用。
- 是夏天最有益、美味可口的飲品。
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營養資料 |
總份量: |
約 266 毫升 |
可供份量: |
2 人份 |
每份熱量: |
190 卡路里 |
總脂肪: |
4.5 克 |
飽和脂肪: |
0.5 克 |
膽固醇: |
5 毫克 |
鈉: |
115 毫克 |
鉀: |
310 毫克 |
總碳水化合物: |
31 克 |
纖維: |
4克 |
糖: |
17 克 |
蛋白質: |
6 克 |
| 維生素 A : |
20% |
| 鈣: |
15% |
上表列示用怡保康 SR ™ 調製雪冰的營養資料;營養成份會因使用不同產品品牌而可能有差異。
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