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熱帶雪芭

 

材料:

怡保康 SR ™ 1 份( 6 匙加水)

碎菠蘿 1/2 杯( 123 克 )

中型橙 1 個,去皮及切塊

檻欖油 1 茶匙( 4.92 毫升)

雲呢拿香油 1 茶匙( 4.92 毫升)

橙味香油 1 茶匙( 4.92 毫升)

冰塊 5 粒

 

 

做法:

  1. 將怡保康 SR ™、菠蘿、橙、檻欖油和冰放在攪拌機裏,然後用高速攪拌,直至完全調勻融合。
  2. 把混合物倒進玻璃杯,即可享用。
  3. 是夏天最有益、美味可口的飲品。

 

營養資料

總份量:

約 266 毫升

可供份量:

2 人份

每份熱量:

190 卡路里

總脂肪:

4.5 克

飽和脂肪:

0.5 克

膽固醇:

5 毫克

鈉:

115 毫克

鉀:

310 毫克

總碳水化合物:

31 克

纖維:

4克

糖:

17 克

蛋白質:

6 克

維生素 A : 20%
鈣: 15%

上表列示用怡保康 SR ™ 調製雪冰的營養資料;營養成份會因使用不同產品品牌而可能有差異。


 




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